20260212人初靜,月正明

 我練拳之後就再也沒有戴手錶的習慣,也再也沒有用過鬧鐘,

日常都是用手機在看時間,

可是練拳的時候手機都離身體有一定的距離,

休息的時候手機是離身體很遠的,

真正休息的時候,手機不要太靠近身體,

這是練氣的人自己就會留意的地方,

生理時鐘的形成,

後來變成全身的行氣連結在一起的時候,

我覺得今天這樣的狀態到這裡就好了,就會一翻就起身,

凌晨都是4點前後,今天是正4：00,

雖然我不知道為什麼時間都抓得很剛好,

但生理時鐘從練拳開始的時候就慢慢養成這個習慣,

他是配合行氣的過程,階段性成型,

我的意思是很多的東西他就是日積月累,去影響我們日常生活中的很多事情,

所以當我們的生活很規律的時候,

其實是讓自己的身體跟心裡都呈現一個比較穩定的狀態,

我覺得練拳在這個方面,

可以幫助我們在這個浮動而且訊息混亂的年代,穩定我們很多的事情,

老師常說練拳是需要定性的,

定性不足很難靜下心來練拳,

所以我每次看到那些可以享受練拳過程的人,我都覺得他們的定性是很足夠的,

我其實很少去看他們外觀打得怎麼樣,

定性不足,打拳的時候會慌會亂,呼吸急促,也很容易心急想要趕快學起來,

可是往往適得其反,

因為練拳本來就是在練定性^o^

太陽還沒出來的時候練拳,

人初靜,月正明,

沒有早起習慣的人常常不知道凌晨的月亮特別大特別亮,也特別清楚,

縣市合併的時候,跟老同事在開車,

他突然問我,前方有一台貨車後面寫著風林火山四個字是什麼意思,

我看了他一眼,隨口講了一句玩笑話,我們國家沒有救了,他沒有說話,

我後來回家跟老師講這件事,

老師告訴我,他也不知道風林火山是什麼意思,

我才驚覺,原來不是每個人都看過孫子兵法,

也不是每個人都知道武田信玄,

老師常常告訴我,太極拳已經很困難了,

要用大家看得懂的方式讓大家可以方便學習,

所以我後來部落格寫的方式就越來越白話,

跟早年的差異性就很大,

每個人都在學習調整自己,

一個老師不會只有教拳而已,更不可能只是教動作而已,

他會給你一些觀念,一些價值觀,潛移默化到你的日常生活,

所以學拳從來就沒有什麼秘訣,

而是你跟這個老師的因緣夠不夠深而已

^^