20260205朝氣的一天

凌晨行氣完起身的時候,

一直覺得身體有一股蠢蠢欲動的力量,很想要練拳,

他就是從髖關節兩側架起一個往上立體的空間,

充滿能量的一個彈性的架構,

早上跟老師打完拳的時候,從髖關節那邊就好像有生生不息的能量,

所以我覺得如果用髖關節放鬆的方式去練拳,

對朝氣的一天是有很大效果的^^