2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2025年9月23日 星期二

20250923轉胯

 我可以不用靜坐,不用站樁,

只靠練拳,行氣如斯,因為我們的練法就是轉胯,

練纏絲勁轉胯可以半小時不用起來,

因為身體的重量直接下到腳底,要翻腳刀真的很困難,


我平常走路不太翻脚刀,就算不小心踩空,

腳踝直接接觸地面也沒有什麼影響,


我的膝蓋就算滑倒整個直接接觸地面,

頂多瘀青紅腫,冰敷完就沒事了,


我行走坐臥很輕鬆,不需要怎麼去練,

因為身體沒有什麼負擔,沒有腳步沉重的問題,


我覺得這些情況很大都歸因於,我平常的練習都是轉胯的,

而轉胯的原因是我的胯是放鬆產生動力的,


手上拿短兵器械,我手裡是沒有感覺什麼重量的,

很大的原因是我就是用胯把重量卸掉了,我們練法就是這樣,

早就變成一種習慣,叫我改掉這種習慣,我沒有辦法,


我知道有各種不同的練法,但我覺得這種練法很適合我,

我想不出來對身體有什麼不好的地方,


但我不會要求場外的人要這麼練,

因為每個人的練法本來就不一定要一樣,

本來就是看自己的需要決定什麼才是適合自己


^^


我記得我跟協會的人玩的時候,我每次都胯放鬆,

他們很不開心,他們希望我用點力,

可是我不會,我只會胯放鬆,打死我也不肯用力,

然後他們就不跟我玩了^o^


場地的人不轉胯,我也從來不會生氣,

本來人家的練法就可以自由選擇呀,

為什麼一定要跟我跟老師一樣?

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