20250909練習發勁的意義

發勁是順勢養氣的練法,

所以如果不是腰胯鬆得非常快速,

不建議一下子就進階到新架或二路,

對身體會很傷,

也就是說快速發勁的效果在鬆得很快,蓄勁換勁才能快,

因為發勁的瞬間及發勁後,全身都必須是飽滿的,筋骨是開的,

氣才有辦法隨發勁招式過程自動像旋風一樣的運行到全身,

這是我們練發勁的意義,

如果沒有準備好,請三思

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