20250907清涼與開筋骨

不知道是不是昨天練閃通背的關係,

凌晨的行氣從恥骨開始,清涼的氣開始跑全身,

尤其是背部,特別是後腰及胸椎後面附近的位置,

但是我打拳時並沒有把意念放在這些地方,

其實發勁的練習真的是有開筋骨的效果,

我自己的練習是這樣

^^