2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2025年9月22日 星期一

20250922練拳頻率,行氣速率,子午不練功

昨天老師從早上6點就開始教,到傍晚6點到家,

整整12個小時都沒有休息,

老師的體力真的很好,我就沒有辦法像老師這樣了@@~


早上到場地繼續練我的拳,

今天練拳感覺又不太一樣,可是我說不出來哪裡不同,

就像是週遭的時空都壓縮在頭顱跟身體的中心線上,

但依然會感受到旁邊很靠近的人的氣,

然後我就自動讓出地方給他們(其實我當下看不到是誰)XD


午休行氣的時候,依然是全身,

但整顆頭顱比較明顯,尤其是後腦以及前額,臉龐,


我上週到今天歸納出一個循環,

練拳的頻率越高,行氣的範圍及速率也越快,


我也發現一個很奇怪的巧合,

我每天凌晨行氣的時間大約是半夜11點到12點之間開始

(不想動,所以不管了,睡覺比較重要),

睡去之後,凌晨3點行氣更強烈

(我本來都是自己早起,後來比較像是被行氣叫起床),

原來這幾個小時行氣都沒有停過,

而每天中午也是固定行氣的時間,

我想起聽過一句話叫子午不練功,

但我確實是什麼動作都沒有做,只有早上跟傍晚下班後練拳,

雖然我不知道為什麼,

但這些時間點確實是每天都很固定,


近兩個禮拜發現,

每天下午3點開始也陸陸續續有開始固定這個時候行氣的跡象,


我覺得行氣的時間點確實是一個很有趣的巧合:p

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