20250722基本的練習與細節

老師在外面的課時間都很短,因為時間的限制,都怕招式教不完,

只能教一些基本的站樁,

但是在場地一大早的時間,老師幾乎每天都會教或複習不同的基本,

因為需要有足夠的時間去講基本的練習方式以及需要注意的地方,

這些東西都是不可能看影片就足夠的,

他需要有經歷過相當的過程,

才能夠一針見血的指出需要注意的地方,

比方說丹田運轉,當身體的氣跟得上勞宮的走向時,

他不會只有丹田那邊運作而已,也不可能只有一團跟著轉,

他會有幾道跟著轉,那些路線都是全身的,

隨著一圈就一遍,一圈圈一遍遍,

氣下到腳底的時候也不可能只有湧泉,

他還有走陳氏很重要的腳跟及腳底其他部位環繞,

也就是說如果沒有經歷過這些過程,

胡亂猜測或妄下斷言,都不是很適宜的,

所以我們會一直強調,練招式前的基本學習很重要,

因為每一種基本都是練氣的方式,

也確保我們在打拳的時候根本就不太可能受到運動傷害,

當下現場學習的重要性在於,

無論哪一個老師帶著學,都不太容易錯過任何必經的過程,

這些過程都不是純粹看影片可以取代的