20250727自然行氣的階段

 下午回到家一躺就開始行氣,睡著了也還在行氣,

醒來還是在行氣,

我想了想,覺得還是要寫出來,

一開始跟老師練拳,氣機引動的發端在薦椎、恥骨、會陰及兩乳,

至於勞宮、湧泉、命門及皮膚是內外氣的進出,

過了幾年開始走骨頭,

關節之間、骨頭跟肉之間的空間開始撐開變大,

骨頭開始滑滑的,一切動作開始變得很輕,而且輕鬆,

以往丹田只有在凌晨的行氣時才會出現放射到末端,再從末端回流丹田,

但有時也會從腎開始放射,

研習後放射來回時間開始縮短,幾乎同時,

而且平日丹田就非常明顯,每次打完拳丹田就開始鼓動,

流佈全身的意思不是皮膚,

而是包含膏肓、膝蓋骨、脛骨、髖關節、腰椎、頸椎、

鼻子、面部、頭部、兩臂、腕關節等等,

以前是環繞的迴圈而已,

最近這些廻圈好像連成一個整體的迴圈環繞,

現在要寫的是下午的行氣,流佈全身約2-3小時,

接著開始腎、肺、脾、肝,最後是心,依序也同時,

我並沒有用意念導引,

而且從來都沒有用意念去導引任何氣的走向,

我只有練基本還有拳架而已,

要去做功課了^^