二十四棍法與對棍

2009/7/28

二十四棍法

第一段	第二段	第三段	第四段
1、 右上步左架打	1、左轉上步撩打	1、左後轉跳滾打	1、左後繞步搖打
2、左收步右架打	2、繞步左撩翻打	2、右後轉跳滾打	2、右後繞步搖打
3、左上步右掛劈	3、上左腳左掛劈	3、跳步纏頭攔打	3、左轉下掃上打
4、左後翻身大劈	4、提右腿釣纏打	4、提腿上步架掃	4、右轉下掃上打
5、右轉上步掛劈	5、背步左批右撩	5、上步右架前劈	5、背步釣纏翻劈
6、右後翻身大劈	6、馬步左撩右劈	6、馬步左掛右劈	6、左轉倒步反劈

對棍

攻	守
1、前劈左撥	1、正架上橫打
2、前劈右撥	2、反架上橫打
3、前劈左撥	3、雙手架橫打
4、右橫打上架	4、左纏前劈
5、左橫打上架	5、右纏前劈
6、右下打上架	6、左下撩前劈
7、左下打上架	7、右下撩前劈