20260627水位上升

 凌晨水氣豐沛,連摒除雜念都不用,

身體直接開始自己行氣,

依然是從胸腰腹兩側開始,

丹田跟膻中以下的地方就是在那裡守著,

但今天最明顯的地方是膻中及以上的位置,

這裡要先提以前的兩個過程,

以前膻中的地方在一開始學拳的時候像個無底洞,

全身的氣機到那邊就好像消失一樣,怎麼樣也填不滿,

雖然我並沒有刻意去練,他是自己跑到那裡去的,

可是我總覺得這個現象很奇怪；

第二個是我練拳的過程從來不是哪個路線的現象,

也不是上或下的情況,

而是像容積一樣的概念,

那就像大雨一來溪水暴漲,也就是他是一個水位上升的概念,

就算是平躺他也是水位提高而已,

今天的凌晨,膻中比較像是滿出來的跟以下的位置及胸腰腹兩側連結,

胸腰兩側這個地方提供了一個很強力的支援,

以前胸骨這個地方像融冰一樣的化開,

但他今天就像之前的整個腰腹一樣整合了起來,

在膻中以上的地方有一個點很靠近心臟,

那裡是整合整個胸腰範圍一個很重要的關鍵,

但他比較靠近身體中間的位置,而不是心臟,

起身之後,胸骨胸椎非常的潤滑,

連帶的所有的骨頭由內而外的潤滑,

特別是骨頭空隙的所有表面積,

膻中以上的地方因為是在橫隔膜以上,

所以真的很不建議刻意去練這個地方,

因為我們從來沒有刻意去練身體的哪個點,

所以從來沒有氣過橫隔膜的問題,

除打拳時聳肩抬肘,否則基本上打拳時氣要過橫隔膜其實是會有難度的,

所以我常常覺得拳架上的要求是在保護我們不受傷害,

而不是用框架用自己的想法困住任何人,

學拳練拳都是要讓自己跟身邊的人越來越好,

我這幾天忙到沒有時間午休,

這兩天兩個同仁手上有急件,昨天下午前要完成,

他們急著找我,等我有空的時候已經是昨天下午3點,

其實我手上還是有急件,兩邊的辦公室都很心急,

我同事告訴我他都開始替我心急了,

我告訴他急也沒有用,

我看了兩個同仁手上的兩個急件,不到半個小時,

我把手上的數據讓他們分別去統計,逐項跟他們說明,

然後告訴他們最後一項最複雜,

我告訴他們最有效率的方法,他們很快的提供給我資料,

然後我用了不到半小時的時間.

把他們希望我協助的部分在4點之前交給他們,

不到一個小時的時間,要同時協助兩個同仁處理不同的急件,

一個比較資深,一個比較资淺,

资淺的同仁學習及理解都相當的快,

所以他在完成這件事情的效率上效果也特別好,

我不用花什麼力氣跟他多做說明；

另一個比較資深的同仁,想法就比較固著,

一直在跟我強調他區分定義的步骤,

我後來就嚴肅的問他他這件急不急,

他告訴我當然很急,我問他如果很急,為什麼要浪費時間,

因為那些區別他自己講到來概念完全錯誤,連他自己都亂掉了,

後來他就收起他那些在做事上非常沒有效率的想法,

同事後來告訴我,我對做事沒有效率的人,火氣很容易上來,

我告訴他理解力不好沒有關係,但想法不要僵化固著,

沒有人需要陪他這樣耗時間,

特別是他還自己忘記他那件是急件,

又不是在寫需要花好幾個月時間探討研究的論文報告,

從處理事情的過程去學習有效率的解決時效性的工作,

所以我常常覺得所謂的歷練並不是資深资淺的問題,

而是這些過程中學到了什麼寶貴的經驗跟解決問題的能力