20260611內呼吸及骨架潤滑擴張的練法

今天在跟新生講閃通臂的時候,

調整了一下小朋友的結構,

小朋友整個疲勞氣都跑了出來,

我就連忙避開@@~

大家平常上班還真的是都很辛苦,

在調整及分解的過程,我也才發現,

老師教的下沈的方式,

就是讓我們人體自然產生內呼吸,

以及骨架由內而外潤滑擴張的練法,

只是我以前從來沒有注意過這些現象,

我就是傻傻的老實的練老師教的東西而已,

然後不斷的修正自己,

從來沒有想過要去練出什麼,

也就是我們練拳真的都是很單純,

沒有別的心思跟想法,

從來沒有想要出什麼功夫,高人一等,

或比別人出色,

就是很單純喜歡練拳,

而且停不下來的一直練而已,

從來沒有想過要靠練拳去得到什麼名利,

真的從來一點這種念頭都沒有