20120728清美割烹料理

2012/7/31

五權西路有個大廣告,清美,
林師有天問我,那是甚麼,建築很漂亮,

20120721勇壽司

2012/7/31
前幾個禮拜,
林師在臺北當國手選拔賽裁判,

20120729裁判講習會老架課堂記述

2012/7/29
林師今天在會裏舉辦BC級裁判講習會中講老架一路時說,
要進入陳氏領域,要從老架,

你是來養生的,還是來混的?

2012/7/23
林師今天對新進學員說,不要拿養生當不認真練拳的理由,
不認真練拳請不要留在他的場,要混到別的地方去,

學如逆水行舟

2012/7/18
林師在教育大學開的老架班,為期一年,人數過多,已不對外開放

雲水三千

2012/7/14
連兩天右大臂沿內側彈跳非常,
林師審視,彈跳尤劇.

20120708八卦掌觀摩

2012/7/9
昨天陪林師北上觀摩八卦掌,
外國人對於八卦掌很難深入,

20120707林師99式教學剪影（暨學然後知不足）

2012/7/7
林師週六教99式,原本只是為了幾位只能週六來學拳的學員而開班,

活步攬雀尾

2012/7/7
林師今天教到活步攬雀尾（99式）,
林師上課講的東西,其實理解並不太容易,

強梁者不得其死

2012/7/6
一個學員最近有足底筋膜的困擾,
其他學員紛紛問,有在運動的人也會有足底筋膜炎的困擾嗎?

平展掌

2012/7/5
林師今天教到平展掌中的弓步探掌(八卦掌),
林師教完,一位師姐說,整個身體好像開了,

學習的樂趣

2012/7/4
昨天林師在教育大學教老架,
學員紛紛表示越來越困難,

丹田提放

2012/7/3
今天林師講到丹田提放的觀念,
緣由是一位師姐問林師99式的起式重心的問題,

20120701板橋林本源園邸記遊

2012/7/2
昨天林師北上新北市當全運裁判,
我是覺得奇怪啦,

敬惜字紙

2012/7/2
剛跟林師催稿,
其實林師很忙,我也不太想他教拳之餘不利用時間休息還催他寫東西,

轉身反背

2012/6/29
打八卦掌其實是很舒服的,
林師曾說,發勁是拳架中養氣練勁的法門,

學拳與練拳

2012/6/27
林師吃飯時跟我提到剛在高院回答一位師兄的對話,
我整理了林師的回答,

上下掌

2012/6/27
林師今天教到上下掌(八卦掌),
昨天林師在教育大學教老架,

雙撐掌

2012/6/20
林師今天教雙撐掌(八卦掌),
轉掌八勢兼顧左右,師兄姐初練方向容易搞混,

醬瓜

2012/6/19
我同事的體型很好,
腰短,小臂及下肢相較長,卻不會過長,

不明拳架道理的弊害

2012/6/18
林師今天在郵政總局講課時說,
年輕可以蹲低,年紀越大就會越打越高,

陰陽

2012/6/18
林師周六講拳架中的內氣生成時,
特別將陰陽與虛實拉出來強調,

拳架的道理

2012/6/17
一個學員曾說,他覺得林師很了不起,
林師不怕學生學,就怕學生學不會,

左右搬攔

2012/6/17
林師昨天教到左右搬攔（99式）,
林師說,練拳不練招,在練身體的質,

托塌掌

2012/6/13
林師今天教托塌掌(八卦掌),
我們看八卦掌的影片,很難看出端倪的原因在我們不熟悉,不了解,

斜飛式

2012/6/9
林師今天教到斜飛式（99式）,
林師今天說,掤捋擠按須認真,意思是打拳時要將八法認識清楚,

撞掌

2012/6/6
林師今天教撞掌(八卦掌),
林師說,進步雙撞的進步需用到99式的原理,

惟精惟一

2012/6/5
林師今天在教育大學說,
陳氏太極拳受人詬病在一些人打成硬到不行的外家拳,

倒攆猴

2012/6/2
林師今天教到倒攆猴(99式),
林師說,迎敵都在前腳,後退是沒法打人的.

教人

2012/6/2
林師這兩天讓場內外師兄姐登記購買中華太極拳學術研究選輯,
這系列的書價格相當廉價,價值卻相當高,

陳氏老架

2012/5/30
林師現在教育大學教老架,
昨天是第3次上課,

提收

2012/5/29
林師今天說,一位學員上完崇光國小教練講習後跟他說,
不知道原來林師講課講的這麼好,

崇光國小教練講習

2012/5/29
昨天在外跑了一整天,當天記述拖延了一天,
林師昨天提到周日崇光國小教練講習,

棒球回想

2012/5/26
早上跟林師在中興大學附近攤子吃飯,
看到電視在播王建民的棒球賽,

斜單鞭

2012/5/26
今天林師教到斜單鞭（99式）,
林師說,打拳要柔中帶剛,這個剛是氣,

如封似閉

2012/5/24
林師今天教到如封似閉(99式),
林師說,沒有氣的成分就不是太極拳.

穿掌

2012/5/23
林師其實認為,每個人都有氣,否則是沒有生命的,
差別只在能不能運用,

並步進步搬攔捶

2012/5/22
林師今天教到並步進步搬攔捶,
林師今天說,年輕人下重上輕,因此腿力及彈跳力都很好,

我還是練個3年再來看好了

2012/5/19
這是昨天發生的事,
我給同事看了林師在上週打新架的影片,

摟膝拗步

2012/5/19
林師今天教到摟膝拗步（99式）,
林師上課前先講解了纏絲勁的練習,

暖身

2012/5/17
林師說,他本身很少暖身,
因為太極拳並不是很劇烈的運動,所以暖身其實是可以不必做的,

換掌

2012/5/16
林師今天複習了淌泥步(八卦掌),
林師說,八卦為太極的成分,因此練習時也需要用太極拳的拳理,並沒有衝突,

轉掌八勢

2012/5/16

轉掌八勢 康戈武 講授

斜摟膝拗步

2012/5/15
林師今天教到斜摟膝拗步(99式),
林師上課時除拳理之外,會講到一些竅位,

提手上式

2012/5/14
今天林師教到提手上式(99式),
我很享受毎一次聽課後的發現.

丹田暴衝

2012/5/13
師兄昨天戴了頭巾,年輕了30歲,
我想這是因為師兄的媽媽在現場的緣故,

20120512台北裁判講習林師課堂記述

2012/5/13
週六林師教完拳,接著趕到台北教38式,
承師兄姐載我跟林師到台北,

斜摟膝拗步

2012/5/13
林師週六教到斜摟膝拗步（99式）,
林師說,鬆才能合,而沒有那樣的氣,是不可能到那樣的位置,

我又被罵了

2012/5/10
林師這幾天都很忙,
焦作市太極拳本周來台交流,

如封似閉

2012/5/5
林師今天教到如封似閉（99式）,
林師說,無論陳氏的六封四閉,還是楊氏的如封似閉,