2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2012年5月17日 星期四

暖身

2012/5/17
林師說,他本身很少暖身,
因為太極拳並不是很劇烈的運動,所以暖身其實是可以不必做的,


但初學者因為不懂得放鬆,所以暖身還是必要的.

沒有留言:

張貼留言

留言版