2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2012年5月16日 星期三

轉掌八勢

2012/5/16
轉掌八勢 康戈武 講授

預備勢
第六勢 雙撐掌
1. 並步直立 1. 烏龍盤柱
2. 屈膝按掌 2. 圈步旋掌
  3. 開步按掌
第一勢 換掌 4. 歇步插掌
1. 鴻雁出群 5. 順步撩擊
2. 扣步沉掌 6. 左右挂掌
3. 擺步外推 7. 葉底藏花
4. 葉底藏花  
  第七勢 上下掌
第二勢 穿掌 1. 鷂子鉆天
1. 牧童指路 2. 上步順劈
2. 回身穿掌 3. 回身挑穿
3. 上步俯穿 4. 轉身反背
4. 葉底藏花 5. 上步撗肘
  6. 轉身斬掌
第三勢 抱掌 7. 葉底藏花
1. 獅子抱球  
2. 上步仰穿 第八勢 平展掌
3. 翻轉抱掌 1. 大鵬展翅
4. 葉底藏花 2. 片掌撩踢
  3. 舖步穿掌
第四勢 撞掌 4. 弓步探掌
1. 閉門推月 5. 提膝壓掌
2. 引手撞肘 6. 轉身撲掌
3. 進步雙撞 7. 葉底藏花
4. 葉底藏花  
  收勢
第五勢 托塌掌 1. 鴻雁出群
1. 金童獻書 2. 並步收式
2. 回身撩掌  
3. 上步推穿  
4. 轉身掖掌  
5. 提膝挑掌  
6. 踏步前劈  
7. 葉底藏花  

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