雙撐掌

2012/6/20
林師今天教雙撐掌(八卦掌),
轉掌八勢兼顧左右,師兄姐初練方向容易搞混,

但這正是他的價值所在,左右腦的交替運轉,
我們打拳,無論太極拳或八卦掌,第一個要練的不是動作,不是手腳擺哪裡,而是方位,
方位是林師教學系統的第一步,
跟林師學拳,應該設法忘記手腳擺哪裡,
走方位,才能與自身,與天地萬物相容,
打拳能不用力,才有彼此相容空間,
打拳與自身相容,才能舒開全身,行氣能隨架子自行五臟六腑,五行氣會隨臟腑屬性自走,
這是練拳應捨棄拉筋思維的理由,
因為拉筋只能拉到皮肉,拉不到臟腑,
人會生病都從臟腑發端,不會導因於表象的皮肉,
打拳與天地萬物相容,才能敞開自己,與天地進行內外氣交換,
這是打拳練氣不要把自己練成一灘死水的理由,
海洋與沼澤,畢竟是不同的兩個世界,
植物能因陽光空氣水而生意盎然,
人會因陽光空氣水而朝氣蓬勃,
現代人的健康問題只在三者是否不足,而非少吃了什麼,
我們練拳走方位,能隨拳架自然採四方氣,
這是前人給後人無須花費昂貴費用的養生之道,

打拳就是練氣,是這個意思.