丹田提放

2012/7/3
今天林師講到丹田提放的觀念,
緣由是一位師姐問林師99式的起式重心的問題,

林師說,他這裡習慣作丹田的提放,
不過,我必須強調一下,丹田提放是植基於拳架的自然律動,
丹田提放刻意練習提放,反會練出一身濁氣,
這是因為,在沒有水火相濟前,一切氣的刻意練習對身體並沒有太大的幫助,
這是為什麼一些專練氣而不練拳架的人,反而氣色相較平常人更為遜色,
而拳架的原始設計,從起式就幫助練拳的人調和體內陰陽,
而水火相濟,對練拳的人來說,是整趟拳架迄於收式的悠悠流轉,那是一個行架的結果,
對嫻熟拳架箇中道理的人來說,甚至能從起式就到達水火相濟的情況,
排除水火相濟的前提所進行的任何功法練習,都可能導致相對的走火,
丹田提放也是如此,
若不注意及此,光小心氣不要上橫膈膜,不要用胸部呼吸,不要練到腹部肚子等等,
都無濟於事,反而綁手綁腳,因為氣還是會亂跑,
林師說,每個人都有氣,關鍵是你會不會用,
意思是說我們怎麼透過拳架來調和我們體內外的氣,
而不是像捏住水管般讓水壓越來越強,
作一個小結,
丹田提放是拳架練習到一定程度後自然產生出來的,
甚麼是自然產生出來的?
就是想都不用想,刻意留意才會發現丹田運轉情形,

捨棄了拳架,你練肉嗎?