20251105靜坐的法門與精簡的過程

 在早期我們還不會打拳的時候,

我們就是練基本,站椿、靜坐還有其他,

20251105劍心不純粹,就沒有純粹的劍

 今天看電視看到一句話,

劍法中沒有太多戾氣,

20251105不識本心，學法無益

 凌晨的行氣,在髖關節的部分,

從胯的地方（也就是大腿骨跟髖關節銜接的地方）像水位上升一樣,

20251105站樁切忌吹到風

 我們自己場地的人,我才會講站樁,

是因為每天見面,他們的問題自己要提出來,

20251105練拳要練習做一個心胸開闊的人

 我記得第一屆台灣盃是在2005年,地點是在台中,

協會第一次發起,