2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2026年8月27日 星期四

20260827纏絲勁與陳氏太極拳的發勁

 老師修正我的新架來到第二金剛搗碓結束,

老師針對我這招只有微調,

不是我做的特別好,

而是這招本來就是每天在練的纏絲勁的一種,



我記得剛學拳的時候,每次一早掃完落葉,老師就開始打新架,

打完就開始帶著我們練纏絲勁,

老師對新生都很要求,他常說學拳容易改拳難,

所以老師一直到現在都非常的重視新生一開始的觀念還有學習習慣的養成,

關於基本他都是親自帶著新生練,同時講每一種纏絲勁的要點,


也因為這個原因,所以我每天都是先練纏絲勁再練拳,

我不拉筋也不暖身的,因為我的練習歷程一直是這樣,


在最開始學習纏絲勁的時候,

每一種纏絲勁,我每天都各練50遍,有時甚至100、 200趟,

而且是沒有停下來休息的,

所以那個時候一練就是横襠步超過半小時以上,

結束後才起身,然後繼續練拳,


這樣持續很多年之後,練習的情況雖然有調整,

但還是堅持每天都要練纏絲勁,這已經變成一種習慣,

而且一天不練就會覺得很奇怪,

我都是沒有吃早飯之前就練,所以他等同於我的早飯^o^


我們練習的時候,邊想著老師告訴我們要注意的地方,

每一次的練習去學習如何每一次的修正,

也就是練習的過程在嘗試發現問題然後修正,

並不是沒有意識的衝量,


老師喜歡學習的人聰明靈活一點,

而我喜歡教的人能接住我練習過程所有學習上的問題,

沒有什麼比這個過程更美好了^^


老師早年親自帶纏絲勁的時候,

是從纏絲勁的練習過程中帶我們練習陳氏太極招式中的發勁,

因為那本來就是纏絲勁練習的一環,

陳氏太極拳從來就沒有直接練招式或直接練發勁這種事,

所有都是從纏絲勁開始,

而每一個老師也都會從這裡開始教,

差別只在學生自己練不練而已,


因為現在的人不太練纏絲勁,

甚至在觀念上把它變成陳氏太極拳以外的另一種拳,

想到才練,沒想到就省略,

因為跟我們的學習歷程並不一樣,我沒辦法說什麼,


每個人的學習跟練法不一樣而已^^

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