20260822中樞

 凌晨,各處整合連結一段時間之後,

全身慢慢的從腰腹轉成清涼,

以前轉成清涼主要都是從薦椎,

也許這跟這禮拜老師都在修正我的單鞭有關,

轉成清涼過程同時,本來在膻中以下的地方為中心,

腰腹慢慢連結時,

全身各處也慢慢往腹部的中心部位匯聚,

老實說他真的不是一個點,而是一個凝聚後的中心位置,

他扮演一個連結後的中樞,

也就是招式要開始的時候,這個位置會跑得比意念還快,

也就是腰腹連結的時候,他會有兩個匯聚的地方,

一個是膻中以下的地方,一個是腹部的中心位置,

而且這兩個位置是同時連結的,

只是他在連結全身的效率上會比其他地方還要快,

但有趣的是,我們的練法並沒有特別去練這些地方,

只是練髖關節而已,

我昨天要睡之前其實在想一個問題,

早年學拳還沒學招式的時候,我花了很多時間在靜坐站椿,

但是隨著拳架的時間投入越多,站樁靜坐慢慢減少,現在幾乎沒有,

是因為拳架練習的效果對我會比較明顯,

並不是其他方式不好,而是比較適合自己的自己會很清楚,

至於拉筋則是完全放棄,也是一樣的道理,

每個人的情況不一樣,量力而為比較實際,

早上老師還是修正我的單鞭跟翻手纏,

反正我跟老師有的就是耐心,

20幾年都這麼過來的,也不在乎再修正個二、三十年,

因為重要的從來都不是終點,

而是每一個過程我究竟修正了什麼,

想要修正什麼都是我自己決定的,

老師的教學適合我,老師也特別欣賞我這種學習

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