20260817運動的習慣可以很大幅度的節省有限的醫療資源及人力

 凌晨骨頭潤滑的程度從鼠蹊部跟髖關節銜接的地方延伸到髖關節整個上半部,

我發現髖關節是一個相當龐大的骨頭結構,

他幾乎支撐著整個腹部,

而且在設計上非常的靈活,

這個潤滑的程度繼續延伸到腰腹,

然而卻又另以膻中為中心點往外又往內潤滑擴張,

往下跟上面提到的地方,尤其是恥骨後方的結構相銜接；

橫向跟胸腰腹兩側銜接；

往後方銜接的不是一個點,而是以這個點為中心,

繼續往兩側肩胛骨、後腰兩側銜接；

往上則是穿過胸骨,繼續往頸椎、鎖骨及肩窩銜接,

照道理昨天在外一整天,我今天應該要非常的累,

可是沒有,反而行氣的更強烈,

我覺得這是對人體的修復作用,

先前陸續發現行氣可以將燥氣轉化成清涼,

那麼寒氣呢？

在吹一天的冷氣又人數眾多的密閉空間,沒有沾上寒氣是不可能的,

所以常常很多人在吹一天的冷氣或長途旅行坐遊覽車回去之後很容易感冒,

那麼我們有沒有可能把這些寒氣像轉化燥氣一樣也轉化掉？

如果在睡眠充足,水份補充完全的情況下,

就我昨天身體的情況,我發現條件完具的情況下是可以的,

並不意味練拳可以有醫療的功能,

而是在提升身體的質方面,我覺得是有效果的,

也就是那是一種身體預防的能力,

很多運動都可以有這種效果,

只是哪一種運動比較適合我們而已,

身體有狀況還是要看醫生,

運動只是在降低身體出狀況的風險,並沒有辦法取代醫療,

醫療資源應該用在比較需要的人身上,

運動的習慣可以很大幅度的節省有限的醫療資源及人力

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