20251211正直與凝神歸一

 剛學拳時不會招式的時候,練的基本有一樣是靜坐站樁,

當結合其他基本的練習時,很容易在靜坐的時候進入凝神歸一的狀態,

20251211生態反差

 昨天晚上看到陳氏精要18式300人團體的名單,

我看到其實是覺得很不安,所以我覺得有必要說明一下,

20251210花開花落自有時

 老師曾經把自己在外面教很多年的幾個班,介紹給別人去教,

他的想法是希望能夠幫助他們,

20251210筋骨撐開

 早上在場地練完拳的時候,後面肩背的骨頭開始更清楚,

滑滑的範圍好像又明顯了,

20251210總有一些東西,是細水長流的

 老師現在在寫台灣盃的致詞稿,他改好幾天了,

老師跟我不一樣,他寫一個東西都要想很久,