行氣的作用

2012/3/8
林師昨天睡不到2個小時,
最近會刊徵稿,

我們不能期待每個人都會打字,
太極拳的文章並不好寫,
即使個人心得也必須經過校搞,
因為文章的程度顯示作者程度,以及編輯程度,
會刊要有一定水準,至少不能跟拳理相差太遠,
這是百家爭鳴的最底線,
林師今天謝謝大家陪他站樁,
學員問,行氣是甚麼感覺,
林師說,行氣是全身經絡行氣都在走,
學員又問,如何行氣,
林師說,行氣原則上以丹田逆式呼吸,
又一學員問,站樁何以有跳動,
林師說,身體跳動現象是經絡有阻滯不通,身體的氣所行的修復作用,
氣沒有下到腳底,關鍵就是在胯,
沒有放鬆的地方,氣就會想要通過,
林師說,氣的修復作用深層到身體內部,
打拳要放鬆才能產生氣,進而行氣並衍生出氣的修復作用,
打拳到位的意思是讓身體歸位,
身體歸位時並因氣的作用而產生骨節齊鳴的現象,
因為如果不是氣的作用,就只能是力的有意為之,造成類如拳經所描述的現象,
氣與力之辨,

差之毫釐,失之千里.
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我必須先提醒,順式呼吸跟逆式呼吸,就像打拳一樣,
辨明的前提是,順乎自然,
否則無論什麼呼吸法,產出來的氣就跟違逆四時運行產出來的水果沒兩樣,
只是概念上的氣而已,對人體毫無幫助,
任何不擇手段練出來的東西,只能等待反嗜,
順式呼吸下氣的流量較小,
逆式呼吸下氣的流量較大,如果以打拳來講,逆勢呼吸比較符合氣的要求,
以陳氏的發勁來說,逆式呼吸也比較容易把氣導引到命門（丹田後）,
氣往背脊上走,發勁比較不容易受傷,也比較容易氣沈丹田,
林師今天說,能學太極拳是很有福報的,
不一定要跟著他學,
因為即使上林師課的人,也不一定每一位都很認真在練林師上課講的東西,
所以請你一點都不要覺得遺憾,
因為你目前沒有辦法來上林師的課,反而會更珍惜林師講過的內容,

這是你的機緣,也沒什麼不好.