鳳凰點頭

2012/3/7
林師今天上到鳳凰點頭(陳氏太極扇),
林師上課前講拳理,

金剛倒碓,不是大聲卻聲音帕帕,也不是打拳像金剛,
而是震腳扎實,
丹田後收,氣才能上背,發勁才不會受傷.
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沒有氣,發的都是力.