古樹盤根

2012/3/2
林師今天教到古樹盤根(陳氏太極扇),
林師說,器械跟拳架不要分開練習,

意思是器械也要像打拳一樣照拳理來打,
我們知道打拳要有開合,開合是指氣的開合,也就是吞吐,
古樹盤根是扎根的練習,

年代越久遠的樹,它的根越深入地底.