20090402林師課堂簡述暨有感

2009/4/2
林師教37式時,極重視平行步,
腳尖稍微偏一個小角度,影響身體轉的幅度就很大,

我們一開始走基本步時,
為什麼會越走精神越好,下盤越鬆,
是因為平行步的要求,
平行步能自然形成圓襠,
37式非常容易產生氣感,主要原因在此,
過往,林師常要求初學者走基本步走至少數月以上才教拳架,
原因在於,走基本步能讓氣脈逐步開通,
氣脈開通一定程度,學架子時才不會吃力,
為了學外形而勉強自己,非常容易受傷,
所以林師ㄧ開始要求基本步有他的道理在,
林師要求的基本步非常嚴格,如資深師兄姐所熟知,
並非要求師兄姐像機器人般訓練有素,會走就好,
機械式的基本步沒有意義,
知道他的功法意義,練起來就不會枯燥無味,也容易有耐心,架子容易上手,
所以勤練基本步得法,下盤關節的鬆開常不是拉筋的作用,
而是無畏基本步的枯燥無味,耐心有以致之,
所以,即使幾個月不拉筋,
像林師也從沒有拉筋的習慣就打拳,
下盤也不會吃力,
靠腿力硬撐,打完必定腿痠,
長久下盤酸痛處即使練到無知覺也不會氣脈開通,反而會硬化阻塞,
尤其在肝經膽經的分佈處,
平行步的好處在他能非常溫和的逐日開通阻塞處,
丹田聚氣也非常快,
下盤的關節乃至整個腳底,如上油般,如涓涓流水般,
時溫時清涼,
林師雖然沒有像過往幾年要求師兄姐走基本步,
不過基本步確實能有比盤坐更大的效用,
一動一靜,雖可隨時地自由取捨,
但基本步連續走數月以上者,單盤雙盤皆輕而易舉,
此無關年齡,亦非天生筋骨鬆軟,
實在是基本步開通下盤的作用,並非硬練得來,
諸位師兄姐萬勿輕忽基本步,
林師對師兄姐學習雖已傾向要求不如過往嚴格,
但我還是想提醒,
拳架缺乏類此基本功的築基過程,
要經由拳架自然得氣是非常困難的,
差異就在功法,
熟練基本步的師兄姐都知道,

接地之於基本步,就像吃飯喝水般想當然爾.