20090330林師課堂有感

2009/4/1
最近林師37式教到抱虎歸山,
練這招時卻越練越有滋味,

這一式讓很多人很頭大,
因為不但要自然動盪,還要求轉身超過135度的虛實分清,
很多人練此式時都身體卡卡的,那是典型的上下不相隨,
一般人多出現的問題在上半身轉太多或轉太快,
形成扭曲或結構渙散的身體,
為了解決這個問題,常見不是犧牲全虛全實(認為那是錯的),就是犧牲膝蓋,
事實上,問題出在胯,胯再轉多一點,
全虛全實的作用會全然將全身的氣充實每個關節,也自然形成腳底吸附,
全虛全實是行架自然運氣法門之一,
請師兄姐萬勿忽視胯的作用,
不講胯,全虛全實不但沒有任何作用,還會傷到膝蓋,
無論何種功法,犧牲原來功法要求及目的,或傷害身體任何一部,
都不是解決問題的方法,
勤練苦練不代表練正確,
尤其,行架的自然行氣並非憑藉身體的勇猛血氣,
更非藥物引起的亢奮,
我見越國際性的比賽越喜歡用藥物超越自我極限,
這是邏輯謬誤也違背運動目的的,
將身體自我極限發揮極致的效果,不正是我們運動原本的目的跟作用嗎?
因為運動而需要依賴藥物引起的血氣或亢奮來發揮短暫的極限超越,
這是不健康的認知,
武術也好,養生也好,都是偏離原先目的的思維,
每一種功法設計絕無忽視人體健康完整的原理來強人所難,
人類的智慧不會膚淺到傷害自己來求得短暫的成功卻附帶深遠的後遺症,
太極拳的天人合一,在這方面更是明顯,
當練出問題時,切莫沉迷於眼前而自鳴得意,
很多人說太極拳是天上的人創的拳,真實性不論,

天上的人,總不會設計來讓自己受傷吧.