2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2026年9月17日 星期四

20260917後腰潤滑擴張

 這幾天一直在練拗步斜行,

那個感覺就是每練一次,

2026年9月16日 星期三

20260916太極拳年改

 下班後跟新生講一個笑話,

太極拳也有年改,

20260916野馬分鬃

 今天老師一早到場地教老架野馬分鬃,

然後突然笑出來說你們這個是什麼馬?

20260916練拳不在文字,在我們的日常

 場地老架一路的進度來到第九個月,

我本來預定是用一年半的時間把全部的進度做一個結束,

2026年9月15日 星期二

20260915右野馬分鬃

 午休行氣,整個太陽穴銜接面部兩側上下顎銜接的地方,

又銜接到下巴兩側,