20260427膝關節的潤滑

我自己在練撇身捶的時候,

膝關節是越來越開的,

20260427生命有限,去做點有意義的事

午休行氣,從尾骨到大腿兩側到兩腳踝至腳底,

從尾骨、整個脊椎到後腦,整個頭頂,

20260427為什麼要這樣子辜負老師?

老師每次幫我錄老架影像時,

聲音都是沙啞的,

20260427心存善念

我覺得老師今天在群組勉勵的這段寫得相當好,

轉傳在這裡,

20260427老師的教學風格

 早上打老架時,老師問一個師姐昨天為什麼沒來,

師姐說他昨天去跑馬拉松,