20260225不同的想法不同的練法

凌晨行氣,從髖關節後方兩側開始,

延伸到腰腹兩側以上,很快的就走全身了,

20260224初學者與賽員

我以前調賽員比較多,

教初學者跟調賽員是不一樣的,

20260224掩手肱拳

午休練了一下老師教的基本,

我就是一直修正老師教的基本,

20260224茍日新,日日新,又日新

 老師今天講的基本,無論哪種我覺得都相當重要,

我在過年期間只是幫老師複習,

20260224知覺自己

 我工作的時候很少不高興,

只有一種情況會特別例外,