20260217炙燒

這兩天凌晨行氣完起身的時候,

關節的縫隙像是被填滿一樣,

20260217學習是一種潛移默化

學習是一種潛移默化,

我們跟一個老師學拳,

20260217初心

今天還是繼續幫老師複習纏絲勁,

不過兩三個禮拜過去了,還是沒有進入單手正面纏的進度,

《張忠謀自傳》讀後心得：前台積電員工的重點解說和省思 | 閱讀前哨站

我從小就很喜歡看偉人傳,

並不是說自己想要成為什麼樣的人,

20260216欲廣福田,須憑心地

一開始纏絲勁開胯轉胯的練習非常的重要,

透過拳架而慢慢的開全身的筋骨,

20260216學習放下,練習放手

今天因為人不多,所以釐清了一些概念,

能夠正視自己的問題,什麼身外物都會看得很淡

這是去年的今天寫的：

就是回味一些老照片而已,

20260216逝者已矣,來者可追

本來老師今年確實有考慮教新架一路,

但是這幾年新生數量很多,而且都沒有學過老架,

20260215去練才能真正理解

凌晨行氣,

自腰腹兩側開始,

20260214扛得住,潛能才能發揮到極致

早上一個師姐提到,

他只要幾天沒有練拳,再練的時候就覺得很不順,

20260214落胯、開合與漸悟

老師今天花了很多時間講落胯,

這個觀念很重要,

20210214善良與失德

這是五年前的今天寫的：

過年期間跟朋友聊天，

20260213七星連珠

午休的行氣真是太奇怪了,

先是上下嘴唇很強烈,然後從中間往外成圓心點融開,

20260213因緣和合

 我打拳的時候,很少會去注意旁邊的人,

要吸引我的注意其實是非常困難的,

20260213因緣,同頻與磁場

 我覺得跟老師學拳很有趣,

因為他從拳架的觀點,讓我對自己的身體有另一種覺察的過程,

20260213有沒有順利往下一個階段走而已

 凌晨依然走全身,海底強烈,

走的不只是脛骨,而是整個小腿,

20260213八法

我跟老師開始學拳還沒練招式的時候,

就聽老師每一次都是在講八法,

願每個看過的人皆能如願

去年今天早上看到這個視頻,我覺得挺好的,

願每個看過的人皆能如願^^

20260212整體一致與海底

 今天午休行氣,海底最強烈,

我覺得跟最近練拳時的髖關節很有關係,

20260212這就是因緣

 我後來發現行走坐臥,關節的結構是呈現一個非常潤滑的狀態,

尤其是髖關節,腰椎,背部,胸骨,還有下肢,