20260423教跟學也是要互相的

我剛剛在群組跟新生們講,

在學習上,我會很認真聽很認真練,

20260423陳氏太極拳動態的過程

 我能理解很多的拳種會用他們自身的入手法門去看待陳氏太極拳,

練陳氏的人只有少數年資短到可憐的才會有自我優越感,

20260422第三金剛搗碓

下班後練了兩趟第三金剛搗碓,

丹田跟膻中以下的位置居然強烈在運作,

20260422細節

老師在市府教劍,訂了幾十隻劍,

佳欣師姐很用心,他每一支劍都貼上了訂購人的名字,

20260422骨節撐開的張力狀態暨工整,踏實,心意相通

午休的行氣,走的是髖關節後方,

也就是整個坐骨的結構因為行氣的結果,