20260423高速與離心力

 早年在彰化工作的時候,

每天要開一個小時的車子到上班的地方,

20260423閃通背

 昨天下班後,做完飯,練了兩趟第三金剛搗碓,

膻中以下到丹田開始連結至手掌末端,

20260423教跟學也是要互相的

我剛剛在群組跟新生們講,

在學習上,我會很認真聽很認真練,

20260423陳氏太極拳動態的過程

 我能理解很多的拳種會用他們自身的入手法門去看待陳氏太極拳,

練陳氏的人只有少數年資短到可憐的才會有自我優越感,

20260422第三金剛搗碓

下班後練了兩趟第三金剛搗碓,

丹田跟膻中以下的位置居然強烈在運作,