20251212收視返聽

 我剛學拳的時候,老師跟我講一個很重要的概念,

叫做把注意力回歸自身,

20251212為什麼要替學習的人煩惱那麼多呢

今天早上老師帶大家打陳氏太極劍,然後又等場地的人自己打完一遍,

老師就告訴他們落花式的快速劍花,

20251212喉嚨打開的鑰匙

 早上6：00跟老師打完一趟新架跟陳氏太極劍,

膻中以下整個部位都是一團氣團,丹田就是銜接並在那裡守著待命,

20251212跟一個老師學,就是認真練他的東西就好了

 前幾天在場地練完拳,準備離開場地的時候,

看到有趣的畫面,

20251211只有自己才清楚什麼樣的亮度適合自己

 搬到新家已經滿11年,第一次換樓梯間的燈泡,

挺省電的^^