20240922纏絲勁與勾掃絆

 陳氏傳統拳架在設計上有很大量的擒拿跟摔技,

因此在大陸陳家溝的推手比賽中我們常可以看到勾掃絆甚至擒摔的情況,

20150912風雨中的寧靜

 幾個年頭裏，數不盡的迎新送舊，舊變新，

但不輕易受影響而能保持雪亮亮初心的，

20240912雨過天青雲破處

 以前唸書遇到不明白書中講的道理的時候,

就會稍微停下來,走走路或看看窗外的遠山,

20240912築夢踏實

 老師每天早上在場地的教學,

一個禮拜就是一招,每天只講半小時,

20240911內外氣的交換

 各種練拳的方法都能夠把關節練到滑滑的,

纏絲勁是其中的一種,