20240922纏絲勁與勾掃絆

 陳氏傳統拳架在設計上有很大量的擒拿跟摔技,

因此在大陸陳家溝的推手比賽中我們常可以看到勾掃絆甚至擒摔的情況,

雖然這在台灣的生態目前還不能接受,

但我要講的是,陳氏的傳統拳架本來就是這麼練的,

所以我們一開始在練纏絲勁的時候,不是只有練手上的纏絲而已,

纏絲勁的練習很重要的原因在,

練久了勾腳掃腳鏟步甚至丹田微動在打拳的時候就會是很自然毫不猶豫的事情,

能理解原因是什麼,就能判斷適不適合自己,

所以陳氏的傳統拳架在練習上,不是只有定式重要而已,

所以老師非常強調拳架的過渡及轉折也都要非常認真看待,

原因也是在這裡,

這也是為什麼練陳氏拳架的人,就算年紀很大動作還是可以很輕靈,

原因也在這裡,

因為非常強調腿腳的練習,所以根本就不需要額外去練拉筋或暖身