意,腎氣,收尾閭

2010/4/15
我們上班,坐在辦公室一整天,忙起來沒法喝水沒法如廁,
等忙完的時候,腰也痠了,眼睛也疲累了,

這時,我們可以練點丹田提放的東西來提提神,消除疲勞,
但是在辦公室練丹田提放,太顯眼,
丹田提放對很多師兄姊來說,.........well,那是什麼鬼東西:p
丹田提放的文字詮釋,太過文言,不大好理解,
我們可以用點日常生活的習慣來簡單試作,
我們說道法自然,並不是用刻意練習刻意去作,久了就會自然的方式來當成這麼一個法,
就像林師早上說眼睛要有神要發亮,
意思不是要大家眼睛瞪的跟牛眼一樣,那太刻意了,也很傷肝,
眼神發亮的前提是腎氣足,腎氣一足,眼神自會發光發亮,
並不是意念過度專注的結果,
諸位不見,我們慣打電腦的人,整天意念專注在電腦螢幕上,
一天下來,眼神豈不炯炯?
事實好像不是這樣,大部分的人這樣下來眼睛都快壞掉了,身體也快變形了,
上班已經很累了,打拳可別再這樣虐待自己,
把自己身體練成打拳時像隻變形蟲,那更奇怪了,幹嘛好好的人不當呀?
怎麼樣能夠腎氣足?就是打拳嘛,
為什麼打拳腎氣會足?你隨便打或不照拳經來打,氣很難養的起來,
你非得靠吃藥或其他法門來強化你的腎氣,
但那實在跟打拳沒什麼關係,
我們拳經要求什麼?一開始就要求收尾閭,
從一開始學拳到現在,不管你學多久,
林師就早晚天天,日復一日,就這麼同樣一句,
記得收尾閭,
我們丹田提放就在練收尾閭,收尾閭就在練丹田提放,
哈,又是雞生蛋,蛋生雞,
卻是實話,
尾閭一收,腎就飽滿,氣就通到睛明,眼睛就亮亮亮亮起來,
打拳收尾閭,有足夠的腎氣,
腎氣跟著架子到哪就是哪,快的跟飛的一樣,
問題是,怎麼收尾閭?而且還不能不及,不能太過,
否則都沒法收到腎氣足的效果,
收尾閭不過度的方式就是丹田提放,
不要生氣,這是實話,
你不能練到繃緊大腿肌肉去,
我們試著在辦公室坐著時,不想太惹人注意時,
請把兩腳輕輕懸空,
請記得,不是練肌耐力喔,

抓到了嗎:p