2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2010年4月28日 星期三

運氣與使氣

2010/4/28
運氣跟使氣是有極大差異的,
氣沒養足夠前,用意念去壓逼或催迫氣在體內的運行,是使氣的典型,

氣透過拳架養足夠後,養到滿出來了,全身經絡氣息環繞,宛若蛟龍繞身,
心念一動,氣就隨心念,像煙像水般在體內蔓延,
又像在體內連貫般,像春雷劃破天際,
快的跟飛的一樣,丹田末梢的來回,是隨架子自然收放,
因為意念在架子,在拳理,不在氣的路線,
這是運氣的練法,
跟使氣是絕對不一樣的,
行架中的氣機初動,何等重要,
否則打拳時拼了命的憋氣呼氣,盡往丹田冥想,
鬆了這緊了那,
進不去也出不來,
沒有得氣前,不要去想氣,去想就容易變刻意使了.
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養的過程,老師的指引很重要,
一招一式一動,都不可馬虎,
因為每一動的正確要領都是接換勁的銜接,
正確的拳理實踐是行架得氣的重要關鍵,
每一式若不能自然氣落兩腎,反而是催氣壓兩腎,
這是內氣練習的不得要領,是拳架中以意行氣的練習出了意外,
氣如兩面刃,不得要領,氣沒到正確的位置,就會跑別地方去,
跑到不該去的地方,就不是我們認為的合乎拳理,
合乎拳理不會出現努氣,氣上衝,血壓上升.......
那不叫得氣,那叫積氣的過程,產生了廢氣,
得氣的氣是給人舒適感的,是利己利人的,

積氣廢氣給人感覺是糟糕的,不愉快的,是損己不利人的.

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