身體的知覺

2010/10/29
目前林師38式課程教到前蹚拗步,
每一次林師只教一招,

每一次林師也都強調,不要打外形而已,
練拳要練身體的知覺.
我們上林師的課,每次不過半小時,
其他學員有的要上班上學,
實在沒有辦法有充分的時間每趟拳都打一次,
事實上,太極拳不過是我們生命中的一部份,
我們只需要上課認真聽講,認真學習,就能有很大的收穫,
不一定要一天24小時,都在練拳,或都在想怎麼練,
林師每每強調,太極拳在練身體的知覺,
我們必須去思考,這句話是什麼意思?跟太極拳有什麼樣的關係?
在太極拳上,我們怎麼去練出這樣的知覺?
我們又怎麼判斷,身體的知覺是什麼?
因為有了思考,我們的練習才不會盲目,
因為這樣的學習思考,我們練太極拳時才能連我們的大腦一起練到,
因為身體的協調是與生俱來的,他可以透過後天的練習強化,
卻擋不住年齡所導致的身體退化,
所以太極拳一個最起碼的要件是,我們至少要能練來讓身體健康,
我們太極拳練身體的知覺,是這樣的一個基本的前提,
也就是說,我們如果沒有察覺到身體在練太極拳時呈現的情況,
是一個正面的情況還是一個負面的情況,
這樣的一個知覺練習,很可能就會大打折扣,
換句話說,太極拳的每一個招式,都必須建立在能裨益人體健康的前提上,
當失去這樣的前提時,
我們的太極拳,很可能淪為漫無目的,沒有靈魂或不知為何而打的"打"拳,
很可能為了"打"拳,把身體練到不知不覺的情況,
無論是不小心練到不知不覺,還是有意練成不知不覺,
都會演變成,我們為了"打"太極拳,置自己的身體狀況"恍聞"的一個情況,
這是我們練習太極拳時,必須先喚起身體知覺的一個頂重要的觀念,
這也是林師每每上課,所以不憚其煩的一再耳提面命的原因.