20250831澄心滌慮

外頭下著雨,澄心滌慮特別好,

我喜歡每天晚上睡前都做一個回顧,

20250831善人同處

今天場地表演完去南庄老街,

貞敏、美智、淑芬、洋華、麗均、佩怡一家、

20250831削足適履

不知道是不是昨天練比較多起式跟金剛搗碓的關係,

凌晨3點腰椎的地方就開始行氣,很快的就往上擴散到胸椎,

20250830善良與溫暖

昨天下午請假去配眼鏡,備用的眼鏡實在是太重了,

時不時會從鼻子滑下來,打拳實在很不方便,

20250830勇猛精進

今天老師開始教陳氏精要18式,這原本是老師週日在陳氏總會9-11月的教學,

因為場地的人報名很多,週日場地可能會容納不下,