20251110尾襠骨

 老師今天還是複習雲手,這個雲手其實在練髖關節非常的快,

尤其是尾襠骨的地方就是整個滑滑的,

20251110緬懷感念張滄彬老師

 今天早上看到張滄彬老師往生的訊息,覺得很驚訝,

張老師是台中市太極拳協會前任的總教練,

20251110專心一致與清淨心

 場地跟老師學拳的有上百人,

跟老師學拳20年以上的不超過5人,10年以上的大概幾十人,

20251109不要替學習的人煩惱

 

今天老師在總場教陳氏精要18式到7：30,

然後我們就出發往高雄@@

20251108叉步雲手

 雲手的練習,是讓髖關節滑順最重要最有效果的練習,

也就是說在練習八法跟身法的過程中,