20100817青龍出水

2010/8/17
今天林師教到青龍出水,



一般成人或沒有運動習慣的小孩,筋骨是完全鎖死或卡卡的或筋骨牽著緊緊的,

我們打拳氣上背後,能自然走督脈,
但一般人多半在大椎這個地方卡住,氣過不去,
尤其是男生,因為身高的緣故,常低頭,
氣往往滯在這個地方,
演變的背部肩膀像金剛一樣異常厚實,

我們如果能夠理解緣故,就比較能夠容易接受別人給我們的建議,

別人在指正我們的時候,我們能迅速判別哪些是對我們好的建議,

這跟拳齡也有很大關係,

因為打拳越久,看的世面也越多,頭腦越清晰,

林師也鼓勵在場學員,要能接受言之有物的人的批評及建議,

林師又說,他非常喜歡打新架,因為新架不斷在發勁,

每次他打完新架,都覺神清氣爽,毫無負擔,眼神都能亮起來,

而其中這個關鍵就在大椎,

氣能從背後過大椎,氣就能充實我們的頭,

讓我們面部肌膚發亮,頭腦清明,

這跟頭部積氣,或氣從任脈上衝至頭,是有很大區別的,

打拳能自然產生氣,如果要以丹形容,

這個丹就是在腦裡面,

尋常人打拳沒有氣,或打拳很多年沒法隨行架走任督,

跟氣有沒有阻滯在大椎有很大的關係,

我們既然都已經惟恐大椎阻滯,

更何況是到逆行施,刻意去練那裡的肌肉,

再強調一次,刻意拼命練肌肉,會讓全身經脈阻滯,

全身發硬的原因在這裡,

跟動作練的靈不靈活,快不快速,熟不熟練沒有關係,

是身體裡邊已經沒有像小孩那樣通暢無阻的經絡,

道理是在這裡,

青龍出水,這裡是一個左發勁,

我們練的依然是胯勁,而不是手出力,

或身體跟著拳頭送出傾斜的很嚴重,

用身體打拳,不是讓你身體跟著手腳東倒西歪,

上下不相隨的意思是在這裡,

不是讓你拿根尺來量,也不是讓你打拳像機器人一樣,

那會把拳打死了,

把拳打死,通常出現在拳打了很多年,還堅持著生硬的初學者規格,

不但把拳打死,也把氣悶在身體裡邊,

氣出不來,造成濁氣叢生,

沒有辦法行內外氣交換,

即使打拳很多年,身體看起來就不會很健康,

或者他的健康跟打拳是沒有關係的,

陳氏是非常好的拳種,因為他行內外氣交換非常快速,

在身體裡的效應隨行架連鎖反應,

妙不可言.