20100813倒卷肱

2010/8/13
今早林師上到倒卷肱,
倒卷肱是一個以腰胯帶動,自腳底反彈上來的勁道,

並不是一個以意念控制腰腹肌肉與末端的結合,
後者的意念導引是難以在行架中自然產生行氣的主因,
也是上盤靈活,神氣活現,下盤卻鎖住僵硬的癥結,
以腰胯帶動的身體則反是,他能讓氣旋自腳底起,纏至末端,
這是能否接地的關鍵,
所以,勁是起于湧泉,帶動九大關節的旋轉,
在那之前,只能以腰胯作為過渡,
陳氏是一個非常好的拳種,
因為學者在行架中產生的行氣是立體環繞的,並不是只有身體前面而已,
這是學員們要特別留意的,
聽不懂或做不來沒關係,
把它放在你的腦海裏,有一天自然會用的到,
我們將一根手指頭立於身前眼神直注,眼角自兩側聚焦,
他除了產生氣灌入指的現象外,
還能產生一個虛靈頂勁的現象,
前後中,上下中,左右中的等長等距等力,

莫不是以放鬆後的氣機所帶動的膨脹的掤勁.