林師上課慣用人體骨骼及肌肉解剖圖為師兄姐解說相應的地方,
至於經絡部份,因為在沒有能駕馭內氣在體內運行的能力前,
實在不宜著墨太多,
林師雖有時會在上課時一時忘情,而對於經絡及內氣運行解說非常深入,
不過要在這裡強調,那並不適合一般初學者練習,
因為要將內氣融入拳架中需要相當條件,
一來拳架要能打到想都不用想,
二來內氣要飽滿到一定程度,並無需靠意念而能在體內自然流轉,
否則容易流於拳與氣分離練習的走向,
因此再三提醒師兄姐,經絡圖部分請目前參考即可,
循序漸進才不會出毛病,
林師3月就會開始在禪坐班引領師兄姊們對氣的認識,
3個月一期,目前已額滿,
有興趣師兄姐請等6月以後再報,
這是林師為場內師兄姊特地免費開設,先聲明,
以下是肌肉解剖圖,也僅供師兄姊們參考,
不是要師兄姐去鍛鍊肌肉,更不是要練到這個程度,
連結這個圖是因為肉夠大塊,
阿嬤的眼睛比較容易看的清楚
人體肌肉是整體組織,
有了對肌肉組織的正確認識,才不會走向勉強又缺乏效率的練法,
請留意,
我們是為了放鬆身心,為了身體健康打拳,
為了這個目的的練習方式反而讓自己傷痕累累,吃更多藥,
或者為了爭名奪利用盡心思,耗損自身,
或者為了別人一句話兩句話而想要證明什麼,或者做給別人看,
那不是很沒有意義的人生嗎?
我覺得林師就很有智慧,
別人想要試圖改變他或激怒他,
他就笑一笑說,他沒有很厲害,也沒有功夫,
也不會想要練到多厲害,
他只是覺得打拳給他帶來健康,也是他的興趣,打拳讓他很快樂,
他覺得很感恩,
所以想把他知道的教給大家,讓大家也能健康,如此而已,
不認同他的教學內容,他也沒關係,
他甚至不會攀附哪一位大師,更不會講他才是謝老師的嫡傳,
林師從來只針對練法分析給我聽,並說那是練法不一樣而已,
但是他的練法是如何如何,參考就好,
場內師兄姊如不認同也不一定要跟他練,
他也叫我不要去勉強大家做他們做不來的事,
或者阻擋他們正一頭熱的事,
有緣份當師生,就好好珍惜,結個善緣,
沒有緣份,就祝福他能有好的因緣.
林師為了這個會這個場遭遇這麼多事這麼多年,
也不過是為了很單純的感恩而已,
明年謝老師卸下理事長後,他就要跟謝老師同進退,
不再擔任秘書長的職務,
風風雨雨,都與我們無關了.
http://alex.com.tw/body-a.htm
http://alex.com.tw/body-b.htm
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