欲左先右

2010/11/5
林師今天講到雙推手,
一個很重要的觀念是,

太極拳是一個整體的東西,
你不能顧前不顧後,顧上不顧下,顧左不顧右,
缺乏整體的觀念,這個拳架就是個支離破碎的拳架,
書法裡頭,臨摹臨的再像,他還是看的出不完整的地方,
這個是書法的功力,
在太極拳就是質的問題,
我們練拳是要把這個質給練出來,
上次林師講的撇身捶,也是一樣的情況,
你的質越好,棚勁越強,八面支撐也越明顯,
整個氣是環繞著身體,
絕不是用大小周天所能涵蓋的觀念,
這個質就是鬆沉,簡單到讓你覺得沒什麼,

每天來練拳把濁氣排的乾乾淨淨,回去整天清爽,
不要練拳練到一身問題就好,
你還要求其他什麼?
回到整體觀念,
我們常看打拳,要往左就往左衝去,
他沒一個緩衝,
太極拳強調走圓弧,就顯出這個緩衝的特徵,
在拳經來講,就是欲左先右,欲上先下,
他不是讓你打拳拖泥帶水,
我們練一路,就在養成這個緩衝的習慣,
新架裡頭,砲捶裡頭,發勁很多,缺乏這個,被罵成外家是應該的,
因為你沒養成這個習慣就去練,
什麼都是問題,
可要讓你養成這個習慣,那可好了,
什麼拳都不是什麼嚴重的問題,
觀念不清,練什麼拳都是麻煩事.