微調

2010/11/16
今一大早,
林師跟學員們提醒,新架發勁雖快,但動作不能敷衍,
接左蹬一跟之前有個微調,這是大家很容易忽略的地方,
林師也提到,他很不喜歡學生看影片學拳,
因為影片很難顯現出真實的打法,
林師曾教過一位學生,學招式非常快,
可是一看就知道是先看影片學的,
所以他很多動作非常難改,
事實上一旦定型成習慣,也很難改了,

我們練陳氏,第一個最要緊的不是架子,是纏絲,
這個纏絲我們得花大點的心力去練習,
因為那是氣走螺旋的根本,
我們招式跟招式之間,招式中每動與每動之間,都有相銜接的地方,
這個就是尋常人不太明白為什麼我們場的學員都要"停"下來,
事實上那並不是停下來,停下來等就斷勁了,
那事實上是鬆沉轉換的練習,
練習到一定程度,裡面究竟動了多少圈,旁人很難看出來,
除非本身也有練出來,或看的到氣,
這是內動,內氣隨著時日積累,一定會再另文,
林師的練法很細緻,打法迷人的地方也在這裡:p
我們練纏絲時,第一個就要先修補動與動之間這個因為招式與纏絲不純熟所導致的內氣的破碎,
也就是內氣還無法連貫的地方,
一開始不要去想大拇指與小指的開關問題,
沒有氣機初動,哪來的開關,
我們練纏絲時,就是專注在這麼放鬆練著,
我們必須先,把心胸打開,
是的,如前所說,大自然的能量,無處不在,
但很少人能感應到這般巨大的能量,
我們必須先放開自己,才能讓這樣的能量進入我們的身體,
這個就是內外氣交換的根由,
可是很可惜的,打拳的人,若不是不知方法,就是防衛心過重,
身體一直無法打開,
我們打拳,如果能將鐵門拉起,把柵欄打開,
內氣跟外氣,就會因為纏絲的循環不斷流通,生生不已,
我們一直很欣羨,林師的內氣練的非常好,
這跟林師的個性很有關係,
那天,林師問真敏,晚上要不要去表演,
真敏不好意思的說,我......晚上要吃飯,
林師馬上問他,誰晚上不吃飯,
很帥氣的反問,大家都會心一笑,
林師能讓很多人的心房瞬間卸了下來,這不是尋常人能做到的,
這也是個性使然,對打拳也不無影響,
我們練拳,同時也在學習修身養性,
修心養性是個陳詞,卻是像練拳很多年一樣的感覺,
我們慢慢把爭強鬥狠的想法,念頭,慢慢給......提不起勁了,
纏絲也是一樣的練法,
我們慢慢把一開始的圈圈的有菱有角,
慢慢的修補,我們才能去體會所謂的轉折,到底是什麼意思,
纏絲是磨菱角的好基本,如果能搭上不那麼爭強鬥勝的想法,
那簡直是相得益彰,
林師常說,要先練出身體的知覺,
林師常唸我,一方面是在刺激我的知覺,一方面也在給人當榜樣,
(師生間相處太過客氣,那反而不是件好事)
所以,我們得先自省,對自己微調,
是不是對的住人,對得起天地良心,
我們打拳,才能夠堂堂正正,光明磊落,
我們打的拳,是不是能充滿對自己身體的愛惜與珍惜,
對這個世界的事物,能隨時打開我們自己,
讓大自然善的能量悠游,進出我們的身體,
這個時候,我們練的纏絲,就不會輕易把我們的身體弄傷,
反而讓我們的身體益加的健壯,
能有這樣的練法,再來練纏絲,
纏絲的氣機初動,就不遠了.