以自然為師

2010/11/12
早些年,林師還沒接理事長前,
常跟林師四處遊山玩水,

林師常用大自然講述拳理,
我們必須先學習如何知覺自己的身體,
才有跟大自然產生共鳴的空間,
大自然的能量,無處不在,
這是林師鼓勵大家班遊的很大原因,
因為戶外教學,走出教室,才能免於自作聰明,
就像林師今早在課堂上強調的,
陳氏太極拳,一開始練習是要有圈圈的,
我們學拳,一開始就學沒有圈,就會打拳柴柴的,
隨著拳齡增加,功力越久,那個圈圈會自然自己變小,
不是我們故意去模仿小圈無圈,刻意把圈作小,功夫就出來了,
那實在是很大的誤解,
這個圈圈,就是纏絲,
圈圈的內歛化,是從外到內變小,絕不是外觀上的小圓大圓,做做樣子,
這個圈圈,就是氣圈,
沒有以上這些,學者會把轉折練成生硬的斷勁,一硬就斷的斷勁,
把纏絲練成在畫圈邊,描邊的畫圈,連大圈都談不上,
一直在外形外型下功夫,裡頭卻凹凸明顯,怎麼談的上對健康有幫助?
拳架裡頭,沒有纏絲,沒有氣,什麼都沒有,這是初學者才會有的現象,
旋腕轉臂,是纏絲的一種展現,
初學者一開始迫不得已,他必須先學規律,先用手自己做出纏絲,
自己用手旋腕轉臂,
但架子熟後,絕不能再用手自己纏,
必須練習靠腰胯,用身體去練圈圈,
用放鬆把氣圈練出來,
小圈大圈的變化,跟合勁一樣,都不是自己刻意做出來的,
那都是拳架中自然的變化,絕不是畫個小圓兜個小圈就是小圈無圈,
更不是手臂不停的換方向就是旋腕轉臂,
那是纏絲精煉後,每一圈都由裡而發,由內而外,
下次班遊,我們看看能有什麼可以給學員們纏絲的具象,
以大自然為師,才能避免,師心自用.