20120728林師在清美

林師在清美1

2003年遊牛耳石雕公園

                                                                    林師與其師姐

陳氏簡易十三式太極拳

陳氏簡易十三式太極拳

1. 起式

2. 金剛倒碓

3. 攬扎衣

4. 單鞭

5. 叉步雲手

6. 玉女穿梭

7. 掩手肱捶

8. 雀地龍

9. 上步七星

10. 退步跨虎

11. 轉身擺蓮

12. 當頭砲

13. 收勢

梨花槍夾白猿棍(陳氏太極槍)

梨花槍夾白猿棍(陳氏太極槍)

1、起勢	26、回頭半個舞花	51、挑一根子
2、夜叉探海	27、下滴水槍	52、扎一槍
3、全舞花	28、掩兩槍	53、全舞花
4、中平槍	29、上騎龍槍	54、二郎擔山掃一槍
5、急三槍	30、往前進拔草尋蛇	55、半個舞花
6、上平槍	31、往後退白猿拖槍	56、美女網針
7、珍珠倒卷帘	32、回頭刺烏龍入洞	57、玉女穿梭
8、下平槍	33、顛回腿收琵琶式	58、刺闖鴻門槍
9、顛腿一櫓槍	34、往前打兩槍	59、回頭掃一槍
10、扎青龍獻爪	35、搖旗掃地	60、全舞花
11、上步捉一槍	36、泰山壓卵	61、護膝槍
12、掃地刺	37、半個舞花	62、掩兩槍
13、邊攔槍	38、靈貓捕鼠	63、蒼龍擺尾
14、往前打兩槍	39、左扑一槍	64、往前擋一槍
15、黃龍點杆	40、右扑一槍	65、往前再擋一槍
16、撩扎一槍	41、翻身回頭刺槍	66、往左擋一槍
17、半個舞花	42、踢一根子	67、往右擋一槍
18、腰群攔槍	43、單手出槍	68、半個舞花
19、回頭半個舞花	44、全舞花	69、太公釣魚
20、手按地蛇槍	45、二郎擔山掃一槍	70、回馬槍
21、挑一槍	46、半個舞花	71、收勢
22、扎一槍	47、下六分槍
23、掩兩槍	48、回頭半個舞花
24、左搖旗一掃朝天槍	49、鷂子扑鵪鶉
25、右搖旗一掃鐵牛耕地	50、右掃一槍

陳氏混元24式

陳氏混元24式

1、無極起式	7、斜行拗步	13、青龍出水	19、閃通背
2、金剛搗碓	8、提收	14、雙推手	20、擊地捶
3、攬扎衣	9、前蹚拗步	15、三換掌	21、平心捶
4、六封四閉	10、掩手肱捶	16、倒捲肱	22、煞腰壓肘
5、單鞭	11、披身捶	17、退步壓肘	23、當頭炮
6、白鶴亮翅	12、背折靠	18、中盤	24、收式