2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2025年11月8日 星期六

20251108纏絲勁的結構

 老師今天講的是雲手,

在老師教的基本裡,雲手是最困難的,

20251108自己練是拳架熟練的階段中最重要的過程

 今天下課後,因為老師中午有事,準備要離開,

突然老師出聲糾正一名學員,

20251108調拳並不是在讓別人成為自己的影子

 老師昨天帶所有的人打完拳跟劍之後,提醒賽員,

不要依賴任何人帶他們打,他們要養成自己練的習慣,

2025年11月7日 星期五

20251107過客而已,需要那麼嚴嗎?

 要睡之前,跟我們大師姐聊了一下,

他是一個很好的人,我認識他21年,

20251107修正髖關節的結構

 每一家練拳的放鬆法門都不可能會完全相同,

我們的練習方法是從修正結構去產生自然放鬆的狀態,