2008年全運第一屆陳氏38式太極拳女子組第一名(林麗雲老師)

2010年6月14日 星期一

20100614林師課堂記述

2010/6/14
連續幾天大雨,
林師體恤有的師兄姐路途遙遠,今天不進招,只複習,

也因為下雨天,
林師有時間一個一個調
旋風腳這招並不好練,原因在鬆的不夠快,就容易打成擺蓮腿,
另外,行架中的氣不足,內氣沒有養成,掤勁出不來,
這跟一般的氣功,我認為並不是同一個概念,
行架中的掤勁,沒有內氣作基底,作內涵,風阻出不來,
換句話說,行架中掤勁的展現,他比較接近遇到風阻的感覺,
這種風阻的感覺,沒辦法用想像風阻的方式來練,
以前一再強調,你不能用導果為因的方式來強求,
卻只能依賴老老實實的行架,數年的內氣養成,慢慢將身體給統整充實起來,
沒有別的辦法,也不能只憑藉單招,
只有行架,完整的行架,
很單純的練法,最不耗時間的練法,
一天1.2次,完整的打一趟老架,等同完整行一次氣,
但這個前提在,拳經拳論的落實度,
還有,我們認知的拳經拳論是不是同一個東西,
這在護心拳的過渡,我們說的旱地拔蔥,
它讓身體像掛著降落傘一樣的保護著,.輕輕卻又扎實的落下來,
在旋風腳裡也是一樣的,
如果沒有內氣的開合,只是外形的開,那不叫開,
只是外形的合,那也不叫合,
開合從來就不在一招中出現一次而已,
開合在每一招的每一動中都不斷發生,同時的發生,
沒有內氣,沒有開合,
以此,來練習旋風腳,我們就不會為了拍腳而拍,為了大聲而拍,

不會打回自身的回勁,我們是這麼練的.

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