陳氏太極拳老架一路與陳氏太極拳新架一路簡介

2009/5/12

陳氏太極拳老架一路

陳氏太極拳老架( 又稱大架 )是陳家溝第14世陳長興所編。他在陳王廷所編

的太極拳五路、砲捶一路、108勢長拳一路的基礎上，由博歸约編排成現在

流行的老架一路、二路。一路以柔為主，柔中有剛；二路以剛為主，剛中

有柔。兩路拳相輔相成，互為其根，直至達到剛柔相濟、渾然一圓。

陳氏太極拳老架一路的特色是：架勢舒展大方，步法輕靈穩健，身法中正

自然，內勁統領全身，以纏絲勁為核心，動作以腰為主，節節貫串；一動

週身無不動，一靜百骸皆靜，運動如行雲流水，綿綿不斷，發勁時鬆活抖

彈，完整一氣。

陳氏太極拳新架一路

陳氏太極拳新架一路是陳家溝的大架系列，是陳氏十七世陳發科晚年時，

在家傳拳路的基礎上修定而成的。增加了一些旋腕轉膀、胸腰折疊、鬆活

抖彈的動作，突出了纏絲勁的鍛鍊，從而縮短了達到太極拳高級境界的練

功時間。

新架一路的動作柔多剛少，以掤、捋、擠、按四正勁為主，發勁為輔；動

作力求順隨，以化勁為基礎，在外形上具有緩、柔、穩的特色，拳架外型

舒展大方，內勁統寓全身。